Home Remedies In Hindi: सर्दी हो या गर्मी खासी आपको किसी भी मौसम में घेर सकती है ऐसा इसलिए है की अचानक मौआसँ बदलने के कारण हमारे शरीर का तापमान भी बदलता है जिससे हम सर्दी खासी का शिकार बन जाते है। सर्दी के मौसम में सार्ड हवाएं सबसे पहले गले को ही अटैक करती है काफी लोगो को वायु प्रदुषण से खासी की एलर्जी हो जाती है ऐसे में आपको प्राकृतिक उपचार करना चाहिए आइये देखते है घरेलु नुस्खे (gharelu nuskhe)
सामग्री:
-एक चुटकी हल्दी
-1/2 इंच अदरक
-4-5 तुलसी के पत्ते
-1 कप पानी
-1 चम्मच शहद
-मुलेठी
कैसे करना है इसका उपयोग ?
सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें। अब इसमें हल्दी, तुलसी के पत्ते डालकर इसे तब तक उबालें जब तक यह पानी उबल-उबल कर आधा न रह जाए। इसके बाद गैस बंद कर दें और इसमें शहद मिला दें। अगर आपको गले में ज्यादा खराश महसूस हो रही है तो इसमें मुलेठी भी मिला लें। आपकी दवा बनकर तैयार है। दिन में दो से ज्यादा बार इसे न लें। यह आपकी खांसी को दूर कर इम्यून पावर को बढ़ाने में भी कारगर है।
